2ヵ月で円形脱毛症が治った6月から9月の写真
下北沢美容室アイルビーヘアのKaoriです♪
2019年6月に初めてご来店いただいたこちらのお客様は円形脱毛症になってしまい、なるべく早く治したいということで、1～2週間に1回のペースで【健康ヘッドスパ】を体験していただきました。
トップの方に2か所円形脱毛症ができてしまい、そこを中心的に栄養を入れて2ヵ月後にはしっかりとした髪が生えてきました。
目次
円形脱毛症になった原因と改善方法
こちらのお客様が円形脱毛症になった原因を推測すると、このようなことが挙げられました。
１．睡眠不足
２．栄養不足
３．免疫力の低下
全てつながることですが、お仕事が忙しく、睡眠不足が続き、不規則な生活で食事にも気を向けていなかったようで、偏食気味だったそうです。
身体が疲れている時こそ、必要な栄養が含まれる規則正しい食事や良質な睡眠はとても大切なのです。
それによって、免疫力低下により、円形脱毛症を引き起こしたと考えられます。
簡単にできる改善方法として、アドバイスさせていただきました。
１．疲れているときは、お休みの日にゆっくり過ごす。
仕事の時間を変えることはなかなか難しいので、少しお休みが取れた時には、遊びに行くことを控えて、ゆっくりとリラックスしながら過ごすことがオススメです。
２．ご実家暮らしの方は是非、ご自宅で3食の食事を摂ることをお勧め致します。
最近の円形脱毛症になる方の傾向として若年層の方にとても多いので、身体がまだ成熟しきれていない時期に無理なダイエットや食べず嫌いの偏食など、健康管理に気を遣わない人が増えているように感じます。
まだ若いから大丈夫ではなく、若いときから良質な栄養を摂ることが「健康で長生きする身体」を作っていくのです。
３．一人暮らしの方、ご自身で食事を管理する方には、簡単に摂れるタンパク質が有効です。
肉、魚、大豆製品、みそ汁、緑黄色野菜の中では、ブロッコリーがオススメです。
夏はブロッコリーが安くなるので、まずは一房買ってみましょう。
例えば、ブロッコリーの食べられるところを5個くらい切って、電子レンジで温めて、少しのマヨネーズを付けて食べるだけでおいしく簡単に栄養が摂れます。
時間がないときにお腹を満たすには、同じように切ってレトルトカレーなどに入れてみたりするのはいかがですか？
ヘアループ300本で円形脱毛症が自然に隠せました
そして、こちらのお客様に初めてのヘアループ300本をさせていただきました。
こんなに自然にトップが隠せるなんてすごいですよね？！
我ながら大満足な仕上がりでした。
お客様にももちろん喜んでいただけました。
皆様も、抜け毛、薄毛、円形脱毛症でお悩みの方はまずはご相談いただき、ヘッドスパやヘアループなどで改善しませんか？
お気軽にご相談ください。
